ここは、こんなブログです
このブログは、
ストレスや気持ちの疲れを感じたときに、
無理をせず心を整えるヒントをまとめた個人ブログです。
元気な人向けの場所ではありません。
ちょっと疲れた日に、
ふらっと立ち寄ってもらえたら嬉しいです。
プロフィール
はじめまして。
「ストレス発散研究所」へお越しいただきありがとうございます。
運営者の おつかれちゃん と申します。
私はこれまで、仕事や人間関係のストレスが積み重なり、
日常生活の中で
「なんだかしんどい」
「いつもより心が苦しい」
と感じる時期がありました。
日常生活の中で
「なんだかしんどい」
「いつもより心が苦しい」
と感じる時期がありました。
そんな経験から、
“ストレスと無理なく向き合う方法” を探し続けてきたことが、
このブログを始めたきっかけです。
試してみて心が少し軽くなった習慣、
気持ちを切り替えるための小さな工夫、
日々の中で見つけた「ほっとできる瞬間」。
気持ちを切り替えるための小さな工夫、
日々の中で見つけた「ほっとできる瞬間」。
このブログでは、
自分自身の体験をもとにした「暮らしのストレスケア」
を中心に、無理なく続けられるアイデアを発信しています。
ストレスの感じ方は人それぞれですが、
「今日はちょっとしんどいな…」という日に、ふらりと寄れる場所になれたら嬉しいです。
無理せず、がんばりすぎず、
自分らしく過ごすためのヒントを、これからも丁寧に綴っていきます。
どうぞ、ごゆっくり見ていってください。