はじめまして！「ストレス発散研究所」へようこそ。
このブログを書いている 「おつかれちゃん」 です。
私は、長い間ストレスを抱え続け、体に異変が起こるようになった経験があります。
無理を重ねてしまい、気がついたときには「おかしい」「いつもできることが、できない」と感じるほどでした。
無理を重ねてしまい、気がついたときには「おかしい」「いつもできることが、できない」と感じるほどでした。
でも、そこから少しずつ「ストレスとうまく付き合う方法」を探していくうちに、心がふっと軽くなる瞬間が増えてきたんです。
このブログは、そんな私の経験をもとに、 毎日をちょっとラクにするストレス発散のヒントをシェアしていきたいと思って始めました。
仕事や人間関係、日々の疲れ…。
いろんなストレスがあるけれど、「ほんの少しの工夫」で心がふわっと軽くなることもあるんです。
いろんなストレスがあるけれど、「ほんの少しの工夫」で心がふわっと軽くなることもあるんです。
「なんだか疲れたなぁ」「ちょっと気持ちを切り替えたいな」
そんなときに、ふらっと立ち寄ってもらえて、皆さんのストレス解消のヒントを見つけられる場所になれたらうれしいです。
無理せず、がんばりすぎず、一緒に「心地よく生きる方法」を見つけていきましょう！