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リラックスは「意識してつくる」時代になっています。忙しい毎日、心のゆとりを持つことは、意外と難しいですよね。気づけばスマホを見ながらごはんを食べていたり、寝る直前まで仕事のことを考えていたり…。そんな日常にそっと寄り添ってくれるのが、今話題...