6秒

メンタルに効く名言・考察

怒りの「6秒ルール」は効果なし?その理由と私が試した対処法

怒りが6秒たってもおさまらない、6秒ルールは効果なし?そう感じた私の体験から、怒りの正しい対処法と考え方をやさしくまとめました。