効果

冬は気温の低さや、日照時間の短さから、 ストレスを感じやすい季節です。「気分が重い」「やる気が出ない」──そんな冬特有のストレスに悩む人は多いのではないでしょうか。私自身も毎年やってくる冬が苦手でしたが、小さな「暮らしの工夫」を取り入れたこ...