ヒュッゲ

◆ストレス発散のヒント・考え方

世界には、あなたの心を癒すメンタルヘルスの方法があった

忙しい心に、世界の知恵を。オランダの「ニクセン」から北欧の「ヒュッゲ」まで、伝統的なメンタルヘルスのための5つの実践法を紹介します。