◆リラックス＆癒しのアイテム アロマが効かない人必見！私を救ったオーガニック精油・おすすめブランドと選び方
「アロマってリラックスできるはずなのに、期待外れだった…」そんなふうに思ったことはありませんか？私自身、ストレスに悩み、アロマにすがるような思いで色々な香りを試していました。でも、なんだかイマイチ…。香りが邪魔に感じられることもあったり、逆...
ストレス
◆リラックス＆癒しのアイテム 
◆ストレス発散のヒント・考え方 ストレス発散の本命ゲーム、実はSwitchに揃ってる件
ストレス発散におすすめのSwitchゲームを紹介！無心で遊べる、癒やされる、爽快感ありのタイトルをジャンル別にセレクト。モヤモヤもクヨクヨもリセットしよう。
◆リラックス＆癒しのアイテム 大人がぬいぐるみにハマる理由とは？ストレス社会に効く”ぬい活”のススメ
ぬいぐるみがそっと寄り添ってくれる。大人の心を癒やす“ぬい活”の魅力と、やさしい実例をお届けします。
◆ストレス発散のヒント・考え方 【お絵描きでストレス発散】心が軽くなる創作時間のすすめ
誰にも見せない落書きこそ、素晴らしいストレス発散ツールになります。アート制作には、心を落ち着かせたり、ストレスを発散したりする力があるからです。ペンと紙があればすぐにできる、お絵描きをやってみませんか。
◆ストレス発散のヒント・考え方 忙しいからこそ心を整える！世界の有名人がやっているストレス解消法10選
ブラッド・ピットやミランダ・カーが実践！有名人が明かした意外なストレス解消法10選で、あなたの“心のリセット法”が見つかるかも。
◆ストレス発散のヒント・考え方 ストレス解消に筋トレが役立つ理由！ 科学的根拠と効果的なトレーニング方法
休んでいるのに疲れが取れない――そんな不安を感じていませんか？無理をしていないのに回復しない理由と、私自身が見直して楽になった考え方・対処法を体験ベースでまとめました。