ストレス発散

どうしても叫びたい日って、ありませんか？イライラモヤモヤした気持ちだけがパンパンに膨らんで、息が詰まるような感覚。「もう限界！」「叫びたい！」と、たまった感情を爆発させたい衝動。そんなとき、私がたどり着いたのが―「１人カラオケ」でした！しか...

かつてストレスで体調を崩した私が、ストレスをためこまない大切さに気づいたのは数年前のこと。それ以来、いろんなストレス発散方法にトライしてきました。そして気づけば、“ストレス発散グッズ”について語れるほどに、成長することができました！「自宅で...

日々のストレスは、少しでもその日のうちに解消しておきたい！　そこで、自宅で手軽にリラックスをサポートしてくれる「家電」を提案していきたいと思います。リラックス家電として人気があるのが、「マッサージ機」。お気に入りのマッサージ機がすぐそばにあ...

ストレス発散の最新トレンドとは？  ストレス社会といわれる現代、世界にはさまざまなストレス発散法があり、多くの人が実践しています。瞑想や運動などの身体的アクティビティ、旅行や自然とふれあうアクティビティなどは、ストレス軽減に有効な方法として...