ストレス

人との関係でストレスを感じていたとき、あの人のあの言葉に刺激受けたという経験をまとめました。

「アロマってリラックスできるはずなのに、期待外れだった…」そんなふうに思ったことはありませんか？私自身、ストレスに悩み、アロマにすがるような思いで色々な香りを試していました。でも、なんだかイマイチ…。香りが邪魔に感じられることもあったり、逆...

ぬいぐるみがそっと寄り添ってくれる。大人の心を癒やす“ぬい活”の魅力と、やさしい実例をお届けします。

誰にも見せない落書きこそ、素晴らしいストレス発散ツールになります。アート制作には、心を落ち着かせたり、ストレスを発散したりする力があるからです。ペンと紙があればすぐにできる、お絵描きをやってみませんか。

ブラッド・ピットやミランダ・カーが実践！有名人が明かした意外なストレス解消法10選で、あなたの“心のリセット法”が見つかるかも。

疲れたときにそっと寄り添う癒しのアニメ10選を紹介。心がほっとする、ほのぼの系や元気をもらえる作品を厳選しました。何もしたくない日に観たいアニメまとめ。