うつ病

ストレス解消方法

ゲームでうつ病が改善?研究が示す効果と【おすすめゲーム6選】

うつ病にゲームが効果的!と聞いて、あなたはどう思いますか?実は、うつ病の症状を和らげる方法として、ゲームが注目され始めています。というのも、適度なゲームプレイはストレスを和らげ、気分の落ち込みを軽減することが、世界の研究で明らかになってきて...