リラックス＆癒しアイテム 大人がぬいぐるみにハマる理由とは？ストレス社会に効く”ぬい活”のススメ
ぬいぐるみがそっと寄り添ってくれる。大人の心を癒やす“ぬい活”の魅力と、やさしい実例をお届けします。
おつかれちゃん
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ストレス解消方法 １人暮らしが寂しい夜におすすめ！笑える映画＋ドラマ10選で心を癒そう
ひとり暮らしで寂しい夜におすすめの笑える映画＆ドラマを厳選紹介！心がほっと和み、自然と笑顔になれる10作品をご紹介します。
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仕事中にこっそりできるストレス解消法を知りたい方へ。周囲にバレずに心を整える簡単テクニックをわかりやすく紹介します。
ストレス解消方法 デジタル疲れに効く！心がホッとするアナログな癒やし方法６選
スマホの通知が鳴りっぱなし。パソコンに張りつくような毎日。便利なはずのデジタル機器に、気づけば心も体もクタクタになっていませんか？そんなあなたにこそ試してほしいのが、昔ながらの“アナログな癒やし方法”。ちょっと不便。でもだからこそ、心が落ち...
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毎日のストレス、スマホでスッと軽くしませんか？2025年最新のおすすめ瞑想アプリ5選を比較。初心者でも安心して続けられる“心のケア習慣”をご紹介。
ストレス解消方法 【お絵描きでストレス発散】心が軽くなる創作時間のすすめ
誰にも見せない落書きこそ、素晴らしいストレス発散ツールになります。アート制作には、心を落ち着かせたり、ストレスを発散したりする力があるからです。ペンと紙があればすぐにできる、お絵描きをやってみませんか。